Soltura para cuello y espalda
En tu espalda y cuello se alojan muchas tensiones, regalete este espacio para movilizar, estirar y liberar tu tren superior y a partir de la respiración lograr un estado de mayor conexión.
Clases
Piernas y glúteos fuertes
Equilibrio y estabilidad para llenar de power tus piernas y glúteos. Asume el reto y al final verás todo lo que eres capaz de lograr a través de la respiración y la concentración en el instante presente.
Abdomen y brazos fuertes
Energía y chispa para fortalecer tu tren superior. Atrévete y entrega tu 100% en esta práctica retadora.
Movilidad y energía para tus piernas
La flexibilidad y la estabilidad son fundamentales para tu tren inferior. Usa la respiración a tu favor durante esta práctica para encontrar mayor flexibilidad en tus piernas y cadera.